fbpx

5 Penyebab Pinggang Tiba-Tiba Sakit dan Solusinya

Ini 5 Penyebab Insomnia yang Jarang Diketahui
Ini 5 Penyebab Insomnia yang Jarang Diketahui
October 11, 2019
Ternyata Ini Penyebab Otot Pinggang Sakit
Ternyata Ini 3 Penyebab Otot Pinggang Sakit
October 12, 2019

5 Penyebab Pinggang Tiba-Tiba Sakit dan Solusinya

5 Penyebab Pinggang Tiba-Tiba Sakit dan Solusinya

5 Penyebab Pinggang Tiba-Tiba Sakit dan Solusinya

Pinggang tiba-tiba sakit bisa disebabkan oleh banyak hal. Beberapa di antaranya akan dibahas di artikel ini. Sebagai catatan, penyebab pinggang tiba-tiba sakit bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia. Anak muda pun rentan terkena penyakit ini bila tidak melakukan berbagai macam hal dengan hati-hati. Namun, kamu tidak perlu khawatir. Di bawah ini juga akan dijelaskan bagaimana solusi atau cara mengatasinya.

Mengemudi dalam jangka waktu yang lama

Pinggang tiba-tiba sakit tanpa disadari dikarenakan waktu mengemudi kendaraan dalam jangka waktu yang lama. Penyakit ini perlu diatasi dengan cara pencegahan. Bila kamu terpaksa melakukan perjalanan jauh yang menyebabkan dirimu menjadi menyetir dalam waktu yang tidak sebentar, usahakan untuk sering melakukan istirahat. Solusi pinggang sakit adalah dengan mencuri beberapa waktu untuk mengistirahatkan punggung. Kamu bisa rileks sejenak sembari meminum atau memakan sesuatu. Jangan paksakan tubuhmu bila sudah mulai merasa pegal karena menyetir.

Pembuluh darah mengalami penyumbatan

Bagi kamu yang sering mengalami kesemutan, lebih baik perhatikan lagi agar tidak terjadi penyakit yang lebih parah. Pinggang tiba-tiba sakit juga bisa disebabkan karena aliran darah yang tidak normal. Solusi pinggang sakit adalah dengan meluruskan anggota tubuh sehingga aliran darah menjadi kembali normal. Dengan melakukan hal itu, penyebab pinggang tiba-tiba sakit bisa segera diatasi dengan baik.

Obesitas

Penyebab pinggang tiba-tiba sakit selanjutnya juga bisa dikarenakan obesitas. Maka dari itu, usahakan untuk rajin olah raga. Pastikan juga asupan nutrisi dalam porsi yang benar dan tidak berlebihan.

Pekerjaan terlalu berat

Bila tiba-tiba tubuhmu harus digunakan untuk mengangkat beban yang berat, tentu akan merasa kaget. Hal ini bisa menjadi penyebab mengapa pinggangmu menjadi terasa sakit.

Alas tidur tidak benar

Penyebab terakhir yang biasanya menjadi asal mengapa seseorang mengalami penyakit pinggang adalah alas tidur yang digunakan tidak benar. Solusi pinggang sakit karena penyebab ini adalah dengan mengganti keperluan tidur dengan kasur mewah yang diproduksi oleh Therapedic serta memperbaiki cara tidur yang benar.

Therapedic menghasilkan banyak perlengkapan yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kesehatan. Apalagi waktu tidur merupakan waktu yang sangat penting untuk menjaga kesehatan.